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プログラム内容

当クリニックでは、心療内科における小規模ショートケアを行います。
クリニックへ通い、午前中3時間・週4日以上、
曜日毎のプログラムに参加するものです。

初診マークリワーク希望者の
初診受付

毎週 14:30~

※ご予約の際に「リワーク希望」
とお伝えください

ショートケアプログラム

定 員15名 
日程・時間
午前中3時間・週4日以上 
期 間
1クール:原則3ヶ月
プログラム 目 的・内 容
自己理解 病気になるまでの経緯を振り返り、自分自身の性格や傾向などを知りながら、自己理解を深めます。また、復職に向けて困っていること、気になっていることなどを参加者同士で話し合いながら、復職に向けた工夫や対処について考えていきます。

内容自己紹介、スピーチ、フリートークなど。

心理教育 一般的に言われている病気についての知識や、身体的・心理的な反応や症状経過について、また服薬について学びながら、病気について理解していきます。

内容疾病教育や簡易心理検査など。

セルフ 毎月個人の目標を設定し、その達成に向けた個人作業を行います。目標達成が目的ですが、達成が難しかった場合の振り返りや工夫など、自分への課題設定についても考えながら取り組んでいきます。

内容目標設定、セルフ課題など。

交流表現 気持ちや感情などを表現するワークを通して、自分の内面に目を向けること、自己表現すること、他者との交流を体験することを目的としています。

内容コラージュ、フォーカシング、自己表現ゲームなど。

体力
リラク
(体力リラクゼーション)
ヨガや軽運動などの、身体を使うプログラムです。体力作りと、自分の身体の調子について意識できるようになることを目的としています。

内容卓球、ヨガ、アロマセラピーなど。

一日の流れ

9:009:00

・受付
・生活シートの記入
・プログラム準備 など

9:309:30

プログラム開始

12:0012:00

プログラム終了

月間スケジュール

2020 3

2020 4

2020 5